Профілактика коштує дешевше!

У життєвих турботах людина не звертає особливої уваги на своє самопочуття.

Болить голова? Незначний біль у серці? Прийнявши таблетку і махнувши рукою, напевно старію, людина продовжує свій «біг з перешкодами», віддаючись професії, дому, сім’ї.
Одного разу зненацька стається біда. Діагноз «інфаркт» або «інсульт» кожну хвилину життя може зробити останньою. Незважаючи на досягнення медицини, захворюваність та летальність від цих хвороб залишається на дуже високому рівні.
За даними ВООЗ більше 62.2% населення України помирає від серцево-судинних захворювань та зумовлює третину причин інвалідності.
Наше місто не виняток. Однак з цими грізними хворобами можна боротись не тільки за допомогою дорогих ліків та діагностичної апаратури, але досить простих профілактичних дій, тобто звести до мінімуму фактори ризику серцево-судинних захворювань.

Запам’ятайте 5 правил здорового серця:

1. Дієта. 
Їжте зелень, фрукти, зернові і овочі, рибу з мінімальною термічною обробкою. Це допоможе сповільнити розвиток атеросклерозу та відкладенню холестерину в стінках судин. Обмежте вживання солі (не більше 5г).

2. Фізична активність. Щоденно ходіть пішки, займайтесь спортом, катайтеся на велосипеді 30-45 хвилин на добу 3-4 ради на тиждень. Це допоможе тримати в тонусі всі м’язи, в тому числі і серцеві.

3. Щодо алкоголю. 
Обмежте вживання алкоголю. По даним ВООЗ безпечна норма 20 г/день в перерахунку на чистий етиловий спирт.

4. Зниження ваги. 
Чим більша вага, тим більше рівень холестерину, підвищується тиск і порушується чутливість тканин до інсуліну.

5. Киньте курити.
Ця шкідлива звичка шкодить не тільки Вам, а й тим хто поряд з Вами – пасивне  куріння приводить до таких же наслідків: хронічне враження нервової системи, стінок судин, підвищення тиску.

Поряд з цим треба контролювати артеріальний тиск. 
Зниження тиску до рівня менше 140/90 мм рт.ст. забезпечить найбільше зменшення ризику серцево-судинних захворювань, а при цукровому діабеті та захворюванні нирок менше 125/80 мм рт.ст.

Вже після 40 років кожна людина повинна контролювати систематично рівень холестерину в крові, тиск, 4 рази на рік перевіряти протромбіновий індекс та час згортання крові, 1 раз на рік зробити ЕКГ, вчасно звертатись до лікаря.

Хвороба – великий іспит для людини. Вона вражає хворого та його близьких, ділить життя на щасливе «до» і невідоме «після», вимагає мужності, сил і матеріальних затрат.

Запобігти цьому може тільки свідоме ставлення до свого здоров’я, адже здоров’я кожен творить собі сам.  

Зав. амбулаторією №1 Мороз І.І.

Не так страшен рак – как безразличие к своему здоровью!

За информацией по мониторингу состояния здоровья населения г.Докучевска за I квартал 2014 года в структуре заболеваемости женского населения рак молочной железы занимает, как и во всей Украине, первое место.

Вдумайтесь в эти цифры:

удельный вес запущенных случаев злокачественных заболеваний составляет 18,2% (в Донецкой области – 12, 1%), среди них рак молочной железы – 50% (в Донецкой области – 23,8%). В то же время 36,4% злокачественных опухолей выявляется при профосмотрах.

Беда в том, что наши женщины часто обращаются за медпомощью, когда заболевание запущено, а это главная причина смертности.

Чем раньше выявлен рак, тем больше шансов на его излечение.

Милые женщины! Не забывайте о самообследовании молочных желез. При обнаружении  любых признаков, подозрительных на рак, а так же после 40 лет ежегодно проходите онкоосмотр.

Приглашаем женщин г.Докучаевска посетить кабинет онкоосмотра №111 на первом этаже ЦПМСП с 8.00 до 14.00 ежедневно, в субботу с 8.00 до 12.00. При себе иметь амбулаторную карту.

Помните! Ранее обращение и своевременная диагностика – гарантия сохранения Вашего здоровья. На ранних стадиях заболевания рак успешно лечится.

Ответственно относитесь к своему здоровью! Не так страшен рак, как безразличие к себе.

Уважаемые женщины! Пройдите обследование и оставайтесь здоровы! Будьте бдительны!

Администрация Докучаевского  ЦПМСП 

Всемирный День Здоровья 7 апреля!

Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья в ознаменование годовщины основания Всемирной организации здравоохранения в 1948 году. Мероприятия Всемирного дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. А здравоохранительные организации призваны решить вопрос, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.

Каждый год для Всемирного дня здоровья  выбирается тема, отражающая глобальную проблему, стоящую перед здравоохранением. Тема Всемирного дня 2014 года – трансмиссивные болезни.

Трансмиссивные болезни – это инфекционные заболевания, переносчиками которых являются кровососущие насекомые и представители типа членистоногих. Заражение происходит при укусе  человека или животного зараженным насекомым или клещом. Известно около двухсот официальных заболеваний, имеющих трансмиссивный путь передачи. Некоторые из них передаются через укус кровососущих членистоногих, а часть из них – опосредованно, при разделывании тушки зараженного животного, в свою очередь, укушенного насекомым – переносчиком (чума, туляремия, сибирская язва).

В области одной из самых распространенных трансмиссивных инфекций является болезнь Лайма (иксодовый клещевой бореллиоз).
За 2013 год зарегистрировано 302 случая заболевания людей против 248 случаев в 2012 году. Показатель заболеваемости составил 6,93% на 100 тысяч населения, что на 22,7% выше чем в 2012 году (показатель 5,65%) и в 1,6 раза выше общегосударственного уровня (4,25). Преимущественно заражение жителей области происходит на территории области (89,7% - 271 человек), за – 31 человек (10,3%). Эпидемическим процессом (2000 – 2013гг.) охвачено  31 регион (70,5% административных территорий), 278 населенных пунктов, в том числе в 2013 г. – 28 населенных пунктов, что обусловлено высокой численностью иксодовых клещей.

Знай и выполняй (туберкулез) !

* В 2012 году в мире заболели туберкулезом (ТБ) - 8,6 миллиона человек

 

* В 2012 году от ТБ умерло, в общей сложности, 1,3 миллиона человек (в том числе 320 000 людей с ВИЧ)

ТБ остается одной из основных инфекционных причин смерти в мире. Около 95% случаев смерти от этой болезни происходит в странах с низким и средним уровнем дохода, и она входит в число трех основных причин смерти женщин в возрасте от 15 до 44 лет.

* В 2012 году в мире от ТБ умерло до 74 000 ВИЧ-негативных детей

ТБ у детей часто остается невыявленным медицинскими работниками, и его бывает сложно диагностировать и лечить. В мире насчитывается около 10 миллионов детей, осиротевших в результате смерти взрослых от туберкулеза.

* ТБ — основная причина смерти людей с ВИЧ

Примерно каждый четвертый случай смерти среди людей с ВИЧ происходит в результате ТБ. Но благодаря координированным действиям служб ТБ и ВИЧ в области выявления, профилактики и лечения двойных инфекций за семь лет (с 2005 по 2011 гг.) было спасено около 1,3 миллиона человеческих жизней.

* Число людей, заболевающих ТБ, уменьшается, а смертность от него снизилась на 45%  по сравнению с уровнем 1990 года

 

* В 2012 году около 80% зарегистрированных случаев заболевания произошло в 22 странах

ТБ распространен в каждой части мира. В 2012 году около 60% новых случаев заболевания туберкулезом произошло в Азии. Самый высокий показатель новых случаев на душу населения был отмечен в Африке к югу от Сахары. Нет ни одной страны, где ТБ когда-либо был ликвидирован.

* ТБ с множественной лекарственной устойчивостью (МЛУ-ТБ) не поддается стандартным типам лечения, лечить его сложно и дорого

МЛУ-ТБ — это форма ТБ, присутствующая практически во всех странах, где ВОЗ проводит исследования. Основной причиной развития множественной лекарственной устойчивости является ненадлежащее или неправильное использование противотуберкулезных препаратов.

* По оценкам, в 2012 году насчитывалось 450 000 людей с МЛУ-ТБ

В некоторых случаях при плохом лечении может развиваться еще более тяжелая форма ТБ с множественной лекарственной устойчивостью. Такая форма называется ТБ с широкой лекарственной устойчивостью (ШЛУ-ТБ), она реагирует на еще более ограниченное число имеющихся лекарств.

* С 1995 года во всем мире проведено успешное лечение около 56 миллионов пациентов

 

* Мир находится на пути к достижению двух глобальных целей, намеченных на 2015 год.

·                     цель тысячелетия в области развития, направленная на то, чтобы остановить распространение туберкулеза и положить начало тенденции к снижению глобальной заболеваемости; и

·                     цель Партнерства "Остановить ТБ", направленная на двукратное сокращение числа случаев смерти от туберкулеза (по сравнению с уровнем 1990 года).

Консультируйтесь с врачом в отношении самых различных изменений в состоянии своего здоровья!

 Администрация КУ "ДЦПМСП ДГС"

БЕРЕГИТЕ  ЗДОРОВЬЕ!

Только твои знания и забота о здоровье помогут

остановить эпидемию туберкулеза!

Знай и выполняй !

       Туберкулез - особо опасное инфекционное заболевание, относящееся также к категории социально опасных.

       Ежегодно туберкулезом в Украине заболевает более 30 тыс., а умирает около 7 тыс. человек, что больше, чем от СПИДа и других инфекционных и паразитарных заболеваний вместе взятых.

       Туберкулезом может заболеть каждый, независимо от социального статуса и материального положения, если по разным причинам снижаются защитные силы организма.

       Туберкулез сначала может протекать скрытно. Своевременно проходите профилактические осмотры!        

       Заболевание передается от больного с открытой формой туберкулеза легких к здоровому человеку при кашле, чихании, разговоре (воздушно-капельным путем), когда с мокротой в воздух выделяется большое количество возбудителя.      

       Если Вы чувствуете себя плохо, беспокоят слабость, быстрая утомляемость, кашель более 2-х недель, одышка, ночная потливость, то немедленно обратитесь за медицинской помощью по месту жительства, чтобы пройти обследование и выяснить причину возникновения этих симптомов.        

       Обследование на туберкулез занимает немного времени, оно безболезненное и безопасное.

       Опасно для жизни – самостоятельно устанавливать диагноз туберкулеза и заниматься самолечением!

       Лечение туберкулеза длительное и должно назначаться и проводиться только специалистом.

                Если лечение начато на ранних стадиях заболевания оно более эффективное.               

       Туберкулез излечим, если соблюдается все условия лечения!

Позаботьтесь о себе и своих близких своевременно

и будьте здоровы!

                                          Администрация Докучаевского ЦПМСП 

АКАДЕМІКУ М.М.АМОСОВУ – 100 років

Микола Михайлович Амосов — взірець гуманізму і високої моралі, видатний кардіохірург, дослідник, вчений, філософ, письменник, суспільний діяч, популяризатор науки і здорового способу життя. Засновник української кардіохірургії і біокібернетики. Автор новаторських методик наукового пізнання фундаментальних основ розвитку суспільства, біологічних систем, особистості людини, медицини і здорового способу життя, кардіоторакальної хірургії.

Автор багатьох популярних книг про здоров’я. Людина, яка поставила на собі «експеримент з омолодження». Видатний дослідник із різноманітними інтересами, М.М. Амосов одним з перших усвідомив необхідність союзу медицини з точними науками і створив перший в країні відділ біокібернетики.

Намагаючись осмислити весь свій життєвий досвід, він розробив не тільки модель серця і внутрішньої сфери людини, але й модель особистості, модель суспільства. Все життя М.М. Амосов покладався на свій власний досвід, як справжній вчений, піддавав будь-яке твердження сумніву. Лише перевіривши те чи інше положення експериментальним шляхом, часто на своєму власному досвіді, Микола Михайлович міг із впевненістю сказати: «Згоден, це так».

Амосов завжди йшов до істини власним шляхом, покладаючись на свій розум, оптимізм, обов’язок лікаря і громадянина, любов до людей.

Присвятивши свою діяльність медицині, видатний кардіохірург Микола Амосов застерігав від надмірної віри в неї. Він критично ставився до її догм, головна з яких — всі хворі, навіть якщо цього поки що не знають. Амосов вчив, що здоров’я потрібно добувати самому за допомогою обмежень і навантажень.

Символ епохи, легенда вітчизняної науки, знаний філософ, політик, прозаїк, Микола Михайлович Амосов залишився кумиром для сотень своїх учнів, рятівником для тисяч пацієнтів та ідеалом для прихильників його великої волі й таланту.

Є відомі вчені, є мислителі, а є — Амосов... Його ім’я стало символом найвищих людських якостей і різнобічного таланту.